Чому хтось має проблеми із зайвою вагою, постійно на дієті?
⠀
Відповідь проста❗️Це ваші харчові звички?
⠀
З самого дитинства? прищеплюють нам ці звички.
Якщо в одних проблеми із зайвою вагою – це не генетика винна?
Це харчове виховання.
⠀
Батьки самі не правильно харчуються, теж роблячи зі своїми дітьми.
⠀
Всі шукають виправдання? Коли людина повна, говорить за свого худого друга, який все є і не гладшає. Та він все їсть, але не весь день!
⠀
Принцип набору ваги? або схуднення? один ☝️ та інших варіантів немає-надлишок калорій у раціоні додає нам кілограми, а дефіцит, навпаки, забирає.
⠀
Люди страждають зайвою вагою, завжди їдять більше навіть самі того не помічаючи?
⠀
Напрошується питання, як правильно і як бути? ?‍♂️
⠀
Однозначно відповідь у тому, що треба себе перевиховувати, а як це питання вже складніше, кожна людина індивідуальна, проблем і варіантів їх вирішення може бути маса.
⠀
Почни змінюватися прямо сьогодні на краще? Докладніше ?
Треную в @stimul.fitnessfamily ?? Терещенко Денис