Body sculpt – это силовая аэробная тренировка, направленная на укрепление мышечного корсета, многие упражнения выполняются со специальными утяжелителями и другим дополнительным оборудованием. Расписание групповых программ Цель тренировок Body Sculpt – это коррекция тела и приведение в форму крупных мышц. Особенность тренировок Body Sculpt в том, что все упражнения выполняются более […]

Тренажерный зал – один из ключевых элементов, входящих в наш фитнес-центр в Харькове. Тренажерный зал — лучшее место для тех, кто стремится увеличить свою привлекательность и заботится о своем здоровье. Тренировки в тренажерном зале «Stimul» — удобный и быстрый способ достигнуть желаемой физической формы. На пути в вашем стремлении чувствовать […]

Стретчинг (англ. «stretching» – «растягивание») – это комплекс упражнений на растягивание, вид аэробики который предназначен для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Подходят занятия стретчингом абсолютно всем, вне зависимости от уровня физической подготовки и тем более — возраста. Для достижения наилучшего результата следует делать упор […]

Степ-аэробика – наиболее популярный вид аэробики, так как позволяет за короткий промежуток времени добиться хороших результатов. При регулярных занятиях степ-аэробикой вы получаете красивое гармонично развитое тело, хорошую осанку, а также очень выразительные, точные и красивые движения. Танцевальные движения под ритмичную музыку, грамотный профессиональный тренер, платформа и, конечно же, хорошее настроение […]

* Йога в Харькове, Йога Харьков. Йога – это древнее индийское искусство, направленное на самопознание человека, система, которая дает возможность человеку научиться управлять своими мыслями, эмоциями и телом. Во время занятий йогой вы знакомитесь со своим телом, делаете его своим помощником. Йогой можно заниматься в любом возрасте не станет помехой […]

Пилатес (Pilates) — это система упражнений для всего тела, которая подтягивает мышцы, не увеличивая их, развивает подвижность, гибкость суставов, воспитывает умение управлять собой и помогает восстановить мышечный баланс, укрепляется все тело. Расписание групповых программ Результатами упражнений пилатеса являются: увеличение гибкости и укрепление суставов; правильная и грациозная осанка; гармоничное выравнивание и […]

Детский фитнес в Харькове Многие родители задумываются как объединить досуг ребенка и оздоровление, ведь только единицы родителей, не знают, что такое постоянные простуды, аллергия, искривление позвоночника, плоскостопие. Что же делать как укрепить иммунитет? Ребенка можно отдать в спортивную секцию – хороший вариант укрепления здоровья, но тут может быть много «но» […]