МАСТЕР-КЛАСС «СТРОГИЙ ПОДЪЕМ ШТАНГИ НА БИЦЕПС»

МАСТЕР-КЛАСС «СТРОГИЙ ПОДЪЕМ ШТАНГИ НА БИЦЕПС»
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ+ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

 

  • Биомеханика и анатомия ПШБ
  • Связки и сухожилия: восстановление и рост
  • Техника движения и соревновательные особенности
  • Секреты силы рук и особенности восстановления
  • Подводка к разовому результату
  • ЦНС в ПШБ или сила мысли
  • Сила и возраст: в чем секрет?
  • Руки в тепле, голова в холоде!
  • Добавки и адаптогены
  • Правила соревнований

В рамках мастер-класса пройдет призовой конкурс «ПОПРОБУЙ СЕБЯ ПО ПРАВИЛАМ!», победители которого будут определены по формуле.
Продолжительность: 3 часа
Для кого: мастер-класс будет интересен для всех, кто НЕ любит маленький бицепс и хочет освоить правильную технику выполнения ПШБ, которая приведет к результатам.

Проведет мастер-класс Виталий Литвиненко : профессиональный тренер/реабилитолог, обладающий специальными знаниями по методологии тренировочного/реабилитационного процесса, анатомии, физиологии, диетическому, спортивному питанию и педагогике. Член Европейского сообщества здоровья и фитнеса EREPS. Член Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPА). Мастер спорта Украины по пауэрлифтингу.

Мероприятия будет проходить 20 января (Вс) с 11:00 до 14:00, стоимость 300 грн. оплата заранее для понимания количества участников! Адрес: м.Защитников Украины(Площадь Восстания) пр.Московский 86/а, 4 этаж, фитнес клуб Stimul.

Анастасия Viber 0933919075 или пишите в Direct Stimul.