Степ-аэробика — наиболее популярный вид аэробики, так как позволяет за короткий промежуток времени добиться хороших результатов. При регулярных занятиях степ-аэробикой вы получаете красивое гармонично развитое тело, хорошую осанку, а также очень выразительные, точные и красивые движения. Танцевальные движения под ритмичную музыку, грамотный профессиональный тренер, платформа и, конечно же, хорошее настроение […]
Автор: Dmitriy Yakovenko
* Йога в Харькове, Йога Харьков. Йога – это древнее индийское искусство, направленное на самопознание человека, система, которая дает возможность человеку научиться управлять своими мыслями, эмоциями и телом. Во время занятий йогой вы знакомитесь со своим телом, делаете его своим помощником. Йогой можно заниматься в любом возрасте не станет помехой […]
Пилатес (Pilates) — это система упражнений для всего тела, которая подтягивает мышцы, не увеличивая их, развивает подвижность, гибкость суставов, воспитывает умение управлять собой и помогает восстановить мышечный баланс, укрепляется все тело. Расписание групповых программ Результатами упражнений пилатеса являются: увеличение гибкости и укрепление суставов; правильная и грациозная осанка; гармоничное выравнивание и […]
Боди-балет (body балет) дает возможность получить фигуру своей мечты каждой женщине, независимо от возраста, комплекции и уровня физической подготовки. Занимаясь боди-балетом можно сформировать красивый рельеф тела и осанку, как у танцоров классического балета, не увеличивая при этом мышечную массу. ЗАНЯТИЯ ПО БОДИ БАЛЕТУ ВРЕМЕННО НЕ ПРОВОДЯТСЯ В ФИТНЕС-ЦЕНТРЕ «СТИМУЛ». ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ […]
Детский фитнес в Харькове Многие родители задумываются как объединить досуг ребенка и оздоровление, ведь только единицы родителей, не знают, что такое постоянные простуды, аллергия, искривление позвоночника, плоскостопие. Что же делать как укрепить иммунитет? Ребенка можно отдать в спортивную секцию — хороший вариант укрепления здоровья, но тут может быть много «но» […]
Все родители мечтают видеть своего ребенка здоровым, веселым и гармонично развитым. Детский фитнес открывает много возможностей меняться, пробовать что-то новое, что позволяет развивать и физические качества детей соответственно возрасту и обучать ребят общаться, выражать свои эмоции, тренировать волю и расти активными, увлекающимися людьми.
Стретчинг (англ. «stretching» — «растягивание») – это комплекс упражнений на растягивание, вид аэробики который предназначен для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Подходят занятия стретчингом абсолютно всем, вне зависимости от уровня физической подготовки и тем более — возраста. Для достижения наилучшего результата следует делать упор […]
Дорогие наши клиенты! 17 июня наш клуб будет проводить соревнования среди клиентов клуба по жиму лежа и подъему гири среди мужчин и по приседаниям среди женщин, с весом в жиме лежа 50 и 80кг, гири 16 кг, и приседания 30 кг на максимальное количество повторений! Будет вычислен вес снаряда, вес атлета и […]
28.07, Харьков. Начало в 12:00! По вашим многочисленным просьбам и пожеланиям, мы подготовили для вас Семинар-практикум по Анатомии! Методист: Александр Клименко (Masters School). Тема: «Мыслить движениями». Длительность семинара 4 часа! Вы получите системное понимание того, как именно происходит движение во всем теле человека, во всех трёх плоскостях. Это поменяет ваш […]
