МАСТЕР-КЛАСС «СТРОГИЙ ПОДЪЕМ ШТАНГИ НА БИЦЕПС»
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ+ПРАКТИЧЕСКАЯ
- Биомеханика и анатомия ПШБ
- Связки и сухожилия: восстановление и рост
- Техника движения и соревновательные особенности
- Секреты силы рук и особенности восстановления
- Подводка к разовому результату
- ЦНС в ПШБ или сила мысли
- Сила и возраст: в чем секрет?
- Руки в тепле, голова в холоде!
- Добавки и адаптогены
- Правила соревнований
В рамках мастер-класса пройдет призовой конкурс «ПОПРОБУЙ СЕБЯ ПО ПРАВИЛАМ!», победители которого будут определены по формуле.
Продолжительность: 3 часа
Для кого: мастер-класс будет интересен для всех, кто НЕ любит маленький бицепс и хочет освоить правильную технику выполнения ПШБ, которая приведет к результатам.
Проведет мастер-класс Виталий Литвиненко : профессиональный тренер/реабилитолог, обладающий специальными знаниями по методологии тренировочного/
Мероприятия будет проходить 20 января (Вс) с 11:00 до 14:00, стоимость 300 грн. оплата заранее для понимания количества участников! Адрес: м.Защитников Украины(Площадь Восстания) пр.Московский 86/а, 4 этаж, фитнес клуб Stimul.
Анастасия Viber 0933919075 или пишите в Direct Stimul.
