STIMUL – Фітнес у Харкові, ефективні заняття та тренування.

Mind body

Гармонія тіла й розуму — фітнес у Харкові для вашого балансу!
Заняття Mind Body у фітнес-клубі STIMUL — це фітнес у Харкові, спрямований на відновлення балансу між тілом і свідомістю. По-перше, такі тренування допомагають знизити рівень стресу. Крім того, вони позитивно впливають на гнучкість, покращують поставу та загальне самопочуття. Завдяки цьому, ви почуваєтеся більш врівноважено і фізично, і емоційно.

Stretching

Stretching (Стретчинг) – це система вправ, основна мета яких – розтягнення зв’язок і м’язів, а також підвищення гнучкості тіла.

Pilates

Pilates – це система вправ, основна мета яких – детальна проробка м’язів, включно з найменшими (які зазвичай не задіяні), збільшення еластичності зв’язок, рухливості хребта і суглобів.

Balance yoga

Balance - yoga – це розділ йоги, який включає комплекс асан, регулярні практики яких допомагають навчитися тримати рівновагу. Однак, як і вся йога, її «балансовий» розділ вдосконалює не лише наше фізичне тіло.

Yoga

Yoga – це найдавніше мистецтво комплексного розвитку тіла, розуму і духу. Заняття йогою дозволяють людині познайомитися зі своїм тілом і зробити його своїм помічником. Вони доступні для людей усіх вікових груп. Незалежно від наявності досвіду, стану здоров’я і рівня фізичної підготовки.

Pilates + Stretching

Pilates+Stretching – розвиває координацію, покращує гнучкість, вчить рухатися красиво і граціозно. Заняття пілатесом корисні людям будь-якого віку і статі, усім, хто хоче добре виглядати і бути у відмінній формі.

Попередня вкладка Наступна вкладка

Силовий клас

Ці класи — ідеальний фітнес у Харкові для тих, хто хоче зробити своє тіло рельєфним, прибрати жир з проблемних місць і підтримувати м’язи в тонусі. Крім того Силові класи виконуються в динамічному або статичному режимі й передбачають послідовну проробку різних груп м’язів. Тому якщо ви шукаєте ефективний фітнес у Харкові — ці тренування саме для вас.

Functional

Functional – це принципово новий етап розвитку фітнесу, що пропонує широкі можливості для тренувань людям будь-якого рівня підготовки, віку, фізіологічних особливостей і найрізноманітніших потреб щодо своєї фізичної форми.

ABL + ABS

ABL + ABS – це новий вид аеробіки, за допомогою якого можна швидко досягти тонкої талії та пружної мускулатури стегон і сідниць. Вона включає комплекси вправ, що навантажують верхній і нижній прес, сідниці і стегна.

TRX

TRX – це вид спортивного обладнання для занять з вагою власного тіла. Він являє собою дві стропи, які об’єднані між собою і закріплені на певній висоті.

Body Sculpt

Body Sculpt – це силова аеробна тренування, спрямована на зміцнення м’язового корсету, багато вправ виконуються зі спеціальними обтяжувачами та іншим додатковим обладнанням.

Power pilates

Power pilates – це різновид звичайного пілатесу з використанням додаткового силового обладнання, широкий комплекс вправ, який підтягне ваше тіло без збільшення м’язової маси! Під час таких інтенсивних тренувань задіяні абсолютно нові м’язи, про існування яких ви могли і не здогадуватися.

Попередня вкладка Наступна вкладка

Intensive - кардіо-тренування

Такі класи спрямовані на активну роботу серцево-судинної системи та передбачають досить високі кардіонавантаження. По-перше, у процесі занять тривалий час задіяні різні групи м’язів. Крім того, усі вправи виконуються у дуже активному темпі.
У результаті, серце починає битися швидше, а весь організм насичується киснем. Це сприяє ефективному спалюванню жиру. Більше того, завдяки регулярним кардіо тренуванням підвищується стійкість серцево-судинної системи до навантажень і стресів.

Step

Step (Степ) – урок із використанням степ-платформи – це імітація підйому сходами, але з використанням цікавих хореографічних рухів, які закрутять вам голову і спалять неймовірну кількість калорій.

Dance mix

Dance Mix – це різновид танцювальної аеробіки, уроки якої базуються на різних танцювальних стилях, включають їх окремі елементи і навіть цілі пласти рухів.

Total Body

Total Body – комплексна силова тренування, яка завдяки різноманіттю методичних прийомів впливає на всі групи м’язів і дає прекрасну можливість спалити велику кількість калорій.

Попередня вкладка Наступна вкладка

Танцювальний клас

Цей вид тренувань поєднує приємне з корисним: ви розучуєте танцювальні комбінації і водночас підвищуєте гнучкість, витривалість і спалюєте зайвий жир. Також ви отримуєте чудовий настрій і заряд бадьорості на цілий день!

Zumba
Plastic Dance

Zumba

Zumba – це кардіотренування для тих, хто мріє схуднути, підтримувати форму або моделювати своє тіло. Zumba фітнес передбачає виконання специфічного набору вправ, розроблених спеціально для різних груп м’язів.

Plastic Dance

Plastic Dance: це одне із сучасних направлень, яке користується стабільною популярністю в нашій країні. Стрипластика передбачає свободу самовираження і дозволяє показати свою індивідуальність.

Попередня вкладка Наступна вкладка

Тренери Fitness

Анна Грідіна

Сертифікований інструктор групових програм. Степ-аеробіка, Tae-Bo, Стретчинг, Tabata, TRX, Jumling Fitness.
Спортивний стаж: 12 років
Досвід роботи: 10 років

Анна - це більше, ніж тренер! Вона - ваш наставника джерело натхнення! Її унікальний підхід до фітнесу, зробить ваші тренування не тільки ефективними, але й захоплюючими!

Мельникова Станіслава

Інструктор групових програм. Пілатес
Спортивний стаж: 11 років
Досвід роботи: 9 років

Пройшла атестацію і підвищення кваліфікації від Романа Самсія (Masters School, Київ) 2017 р.
Учасниця Міжнародного фестивалю фітнес-культури і спорту, м. Харків, 2015 р.

Литвиненко Каріна

Інструктор групових програм (пілатес, каланетика, стретчинг, дитячий фітнес, ЛФК)
Спортивний стаж: 7 років
Досвід роботи: 5 років

Сертифікований інструктор групових програм(ФББУ).Має вищу освіту за фахом учителя фізичної культури та тренера зі спортивних танців (ХДАФК), а також ступінь магістра фізичної культури і спорту.
Каріна спеціалізується на проведенні тренувань у різних форматах: Functional, Stretching, Pilates, TRX та Kangoo. Вона вміло поєднує професійні знання з практичним досвідом, допомагаючи клієнтам досягати результатів, зберігати мотивацію та отримувати задоволення від тренувань.

Афанасьєва Вероніка

Вероніка має значний досвід у групових програмах та спорті, є чемпіонкою України та майстром спорту з фігурного катання
Спортивний стаж: 10 років
Досвід роботи: 3 роки

Окрім своєї успішної кар’єри у фігурному катанні, вона проходила різноманітні професійні курси в інструкторстві TRX, стретчингу, функціонального тренінгу, пілатесу, степ-аеробіки, тай-бо, body sculpt та HIIT-тренувань у школі фітнесу та дієтології «Gogo school».

Надія Максименко

Сертифікований фітнес тренер (Stretching та Pilates-Stretching, ·Pilates, Functional)
Спортивний стаж: 5 років
Досвід роботи: 2 роки

Надія з радістью допоможе збільшити Ваші показники фізичної витривалості і віри в себе.
Її девiз: Переслідуй свої мрії, а не страхи!

Третьякова Юлія

Сертифікований інструктор з йоги
Спортивний стаж: 5 років
Досвід роботи: 2 роки

І з першого заняття ви відчуєте її глибину, турботу й уважність до кожного учасника.
Практики з Юлею — це м’який, але глибокий шлях до себе. Приходьте познайомитись й відчути все на собі!

Оформити карту для занять Fitness

Фітнес-карта Stimul Fit

Stimul Fit – будь-які групові програми на твій вибір без прив’язки до днів.

1200 грн
10 занять на місяць

Карта Stimul Universal

Універсальна карта Stimul. До двох відвідувань на день тренажерного залу і до трьох відвідувань на тиждень групових занять фітнесом. Також до 2 годин користування дитячою оснасткою.

1500 грн
на місяць

Карта Stimul Family

Stimul Family – Безлімітний тренажерний зал + 10 фітнес групових занять на двох

1700 грн
Зал на місяць для двох

2000 грн
Тренажерний Зал + 10 занять на двох

Закрити ×

1. Виберіть карту

Карта Stimul Family

Stimul Family – Безлімітний тренажерний зал + 10 фітнес групових занять на двох
(Послуга тренера не входить до цієї вартості і оплачується додатково)

1700 грн

На місяць

2000 грн

На місяць

2. Виберіть тренера

Персональний тренер

Індивідуальний підхід саме до ваших тренувань!

450 грн

1 заняття

4000 грн

10 занять

Без тренера

Тренер

Групові заняття з тренером – це те, що тобі потрібно!

450 грн

1 заняття

4000 грн

10 занять

Без тренера

3. Залиште контактні дані

Випадкові відгуки з Google

Stimul — це стильний простір, завжди привітні адміни, уважні тренери та просторий сучасний зал. Адміни – завжди побажають тобі хорошого тренування, попередять про закінчення абонементу і просто банально посміхнуться, вже приємно. Тренери – стежать за кожним твоїм рухом, аби ти все робив правильно і не дадуть тобі сачкувати на тренуваннях, товстеньким ти звідси не вийдеш 😄 Зал – просторий, світлий, сучасний, є багато напрямків фітнесу і не тільки. Вартість – смішна, чесно, Я займалась у двох інших залах і ціна була вдвічі! вищою в залах без отоплювання і кондиціонерів. Тут – взимку тепло та комфортно, влітку прохолодно та є чим дихати. Забув водичку чи рушничок – тут є все. Дякую, Stimul, до вас як додому, йдеш з задоволенням 🖤

Марія Шепеленко

Пройшов перший місяц тренувань - відчуття чудові, гарний підхід, кваліфікованний персонал, дуже дякую за професійність та різноманітність тренувань, у залі не буває сумно. Завжди чисто, приємна музика. На тренування кожен раз йдеш з великим задоволенням. У мене була ціль - підтягнути тіло, за місяць роботи я вже бачу результат. Дякую, що допомагаєте стати кращими!

Марія Гладчук

Ходила в Stimul ще дуже давно, коли жила поруч, навіть був сімейний абонемент, ходили усією сім‘єю) Тоді ключовим аспектом було розташування та комфортні умови) І ось через кілька років , живу зовсім в іншій стороні міста , але всеодно повертаюсь в Stimul)) Комфортні роздягальні, прекрасний інтер‘єр , та чудові тренування Для себе я обрала групові тренування, зал дуже просторий та гарний вид з вікна. Хочу відмітити, що на тренування потрібно записуватись , що є плюсом . Так як займатися дуже комфортно , коли кількість людей контролюється і тренер має час на всіх. Тож я дуже задоволена )

Виктория Федяй

Гарна зала. Все, що потрібно для комфортних тренувань є. Є свої недоліки, тому не 5 зірок. але це можна виправити. Класний бонус, заклад у якому можна випити кави та з'їсти легкий сніданок.

Евгений Пенкин

Довго шукала спортзал, який буде комфортним для тренувань. І знайшла "Stimul". Це просто перевершило всі мої очікування. Спортзал чистий, що не мало важливо-немає сторонніх запахів, ні в залі, ні в роздягальні. Ціни прийнятні. Місцерозташування -біля дороги, також зручно добиратися як на авто (бо є парковка), так і громадським транспортом. Мій тренер-Дмитро Анатолійович це окрема історія і окрема подяка йому за терпіння і вміння розуміти і відчувати свого підопічного. За три місяці тренувань -3 кг(харчування не корегувала). Рекомендую всім, хто цінить чистоту і порядок а також комфорт. Все лежить на своїх місцях, в залі чисто та просторо. Людей більше в вихідні дні, аніж в будні. Тут вас завжди зустрінуть з посмішкою. Сміливо рекомендую всім, хто ще сумнівається у виборі залу для тренувань.

Vicky Babi

Марія Шепеленко
Stimul — це стильний простір, завжди привітні адміни, уважні тренери та просторий сучасний зал. Адміни – завжди побажають тобі хорошого тренування, попередять про закінчення абонементу і просто банально посміхнуться, вже приємно. Тренери – стежать за кожним твоїм рухом, аби ти все робив правильно і не дадуть тобі сачкувати на тренуваннях, товстеньким ти звідси не вийдеш 😄 Зал – просторий, світлий, сучасний, є багато напрямків фітнесу і не тільки. Вартість – смішна, чесно, Я займалась у двох інших залах і ціна була вдвічі! вищою в залах без отоплювання і кондиціонерів. Тут – взимку тепло та комфортно, влітку прохолодно та є чим дихати. Забув водичку чи рушничок – тут є все. Дякую, Stimul, до вас як додому, йдеш з задоволенням 🖤
Евгений Пенкин
Гарна зала. Все, що потрібно для комфортних тренувань є. Є свої недоліки, тому не 5 зірок. але це можна виправити. Класний бонус, заклад у якому можна випити кави та з'їсти легкий сніданок.
Виктория Федяй
Ходила в Stimul ще дуже давно, коли жила поруч, навіть був сімейний абонемент, ходили усією сім‘єю) Тоді ключовим аспектом було розташування та комфортні умови) І ось через кілька років , живу зовсім в іншій стороні міста , але всеодно повертаюсь в Stimul)) Комфортні роздягальні, прекрасний інтер‘єр , та чудові тренування Для себе я обрала групові тренування, зал дуже просторий та гарний вид з вікна. Хочу відмітити, що на тренування потрібно записуватись , що є плюсом . Так як займатися дуже комфортно , коли кількість людей контролюється і тренер має час на всіх. Тож я дуже задоволена )
Марія Гладчук
Пройшов перший місяц тренувань - відчуття чудові, гарний підхід, кваліфікованний персонал, дуже дякую за професійність та різноманітність тренувань, у залі не буває сумно. Завжди чисто, приємна музика. На тренування кожен раз йдеш з великим задоволенням. У мене була ціль - підтягнути тіло, за місяць роботи я вже бачу результат. Дякую, що допомагаєте стати кращими!

Звʼяжіться з нами у соцмережах:

Випадкові відгуки з Google